50plus Podcast | Körperfett reduzieren | Dominik Dotzauer | #15

Wie du endlich abnimmst, auch wenn du schon alles versucht hast
und es nicht mehr »musst«, sondern »willst«



»Abnehmen erscheint unmöglich. Alle Diäten funktionieren – aber
kaum eine dauerhaft. Erbarmungslos packt dein Körper die
verlorenen Kilos wieder drauf. Ist es alles eine Frage des
Willens? 
Nein! Als ehemalig dickes Kind, das von den Eltern – beide Ärzte
– erfolglos zu Sport und Abnehmprogrammen gedrängt wurde, weiß
ich, wie hilflos man sich fühlen kann. Erst mit dem richtigen
Verständnis konnte ich den Weg finden, der für mich
funktionierte, ohne mich auf Disziplin zu verlassen.« 

Das schreibt Dominik in der Vorstellung zu seinem Buch. Was es
mit der Automatik beim Abnehmen auf sich hat und wie das auch für
dich aussehen könnte, darauf baut dieses nunmehr bereits zweite
Interview mit dem Abnehm-Experten Dr. Dominik Dotzauer.