#49 Cappuccino Dialog: Kaffee-Routinen: Warum ist gerade das Kaffeetrinken so habitualisiert?

Viele von uns trinken täglich Kaffee und meistens nach demselben
Muster: Beim Frühstück, mit Kolleg:innen in der Büroküche oder
nachmittags mit einem leckeren Stück Kuchen im Lieblingscafé.
Untersuchungen zeigen: Nichts ist so habitualisiert wie Kaffee.
Aber wie kommt es, dass Kaffee so strukturiert – und strukturierend
– in unserem Alltag integriert ist? Dieser Frage gehen wir mit der
Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin Franca Cerutti nach.
Franca erklärt uns, warum wir Menschen Gewohnheitstiere sind und
wieso es wichtig ist, mal aus den eigenen Kaffee-Routinen
auszubrechen.