#009 Mein Tag vom 14.02.2018 - Love my family & Achtsamkeit

Momentan beschäftigt mich das Thema Achtsamkeit sehr! Falls es Dich
auch interessiert, kann ich Dir die zwei Bücher empfehlen, die mich
in den letzten Tag gefunden haben: „Das Achtsamkeits-Buch“ (Link zu
Amazon:
https://www.amazon.de/dp/3608980652/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_8UjHAb6MY7H68)
„Achtsamkeit und Humor: Das Immunsystem des Geistes“ (Link zu
Amazon:
https://www.amazon.de/dp/3608431640/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_mYjHAb6B3Y8Y5)
Auch das 3-teilige Hörbuch „Ich pflanze ein Lächeln“ von Thich Nhat
Hanh auf YouTube ist sehr angenehm anzuhören, falls Du keine Zeit
oder Lust zum Lesen hast: „Ich pflanze ein Lächeln - Teil 1: Atme,
du lebst!“ (Link zu YouTube: https://youtu.be/JOrLoIlC-74) „Ich
pflanze ein Lächeln - Teil 2: Umwandlung und Heilung“ (Link zu
YouTube: https://youtu.be/gBBfvIc0pM4) „Ich pflanze ein Lächeln -
Teil 3: Frieden ist jeder Schritt“ (Link zu YouTube:
https://youtu.be/DW1c_ybdpdY) Wenn Du Anregungen hast und mir
schreiben möchtest, erreichst Du mich über
dankbarkeits.podcast@gmail.com Ich freue mich auf Deine Nachricht!
Lass uns gerne auf Instagram connecten! Dort findest Du mich unter
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Alles Liebe für Dich, Asli