#030 Das Sonnenhormon D ein neuer Wunderstoff?!

Die heutigen Fragen die beantwortet werden:


Hormon oder Vitamin? Kann es der Körper selber produzieren? Haben
wir einen Mangel und wenn ja warum? Muss ich ergänzen oder kann
ich das über die Nahrung aufnehmen?


Welche Werte sollte man kennen in Bezug auf D3?


ng/ml oder nmol/l im Blut und IE (internationale Einheiten) für
die tägliche Einnahme


Wofür benötige ich überhaupt Vitamin/Hormon D?


Stoffwechsel, Übergewicht, Depression und Nervenerkrankungen,
Immunsystem, Krebs, Herz-Kreislaufsystem, Haut, Knochen und
Muskeln.


… also wofür eigentlich nicht?!


 


Meine Buchempfehlung:


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Die Heilkraft von Vitamin D von Dr. Nicolai
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Wen der Erfahrungsbericht von hochdosierter Einnahme
interessiert: Hochdosiert von Jeff T. Bowles


 


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