#005 Meine 4 Tipps für mehr Energie in der dunklen Jahreszeit

#005 Meine 4 Tipps für mehr Energie in der dunklen Jahreszeit

Fit und Vital durch den Winter
18 Minuten

Beschreibung

vor 6 Jahren

Mit folgenden 4 Tipps für mehr Energie gegen Winterblues und
Energiemangel durch den Winter und die dunkle Jahreszeit.


1) Bewegung an der frischen Luft


2) Vitamin D


3) Leichtes Abendessen - Gemüsesuppen


4) Vitaminkick durch Beerensaft Mistify


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Buchempfehlungen zu Vitamin D:


Vitamin D von Eberhard Wormer oder


Superhormon Vitamin D: So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen
chronische Erkrankungen von Jörg Spitz 


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