Folge 20 - Stressbewältigung

„Ich bin gestressed“ – wir alle kennen diesen Satz, aber wie
entsteht Stress ? Welche Stress-Auslöser gibt es ? Was kann ich
selbst dagegen tun und was können andere Teammitglieder tun, um
Stress-Situation zu vermeiden bzw. abzubauen ? Im Gespräch erklärt
Sangita Popat, Facilitator, Life-Coach und Heilpraktikerin
Psychotherapie https://www.ashada.de wie Stress entstehen kann und
gibt praktische Tipps, die ins täglichen Arbeitsleben umgesetzt
werden können. Wenn Ihr Themen habt, die Ihr gern in einem Podcast
beleuchtet haben möchtet, sendet eine Email an
podcast@takstsoft.com. Viel Spaß beim Reinhören und bis zum
nächsten Mal! Euer Taktsoft Campus Podcast Team