Die Wahrheit über Muskelkater (#411)

Wo trainiert wird, gibt's auch Muskelkater – mal mehr, mal
weniger, manchmal gar nicht.


Wie entsteht Muskelkater eigentlich? Solltest Du ihn auskurieren
oder besser Zähne zusammenbeißen und durchtrainieren? Die
überraschenden Antworten auf diese und weitere Fragen rund um
verkaterte Muskeln kennst Du am Ende dieser Folge.


SHOWNOTES: marfit.de/muskelkatertraining


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