BestOf 2022: Wie Du die Abnehmbremse löst

Die meisten Menschen glauben, sie bräuchten mehr Selbstdisziplin,
mehr Willenskraft, mehr Selbstkontrolle – um sich gesund zu
ernähren, um regelmäßig zu trainieren, um nackt gut auszusehen.


Ich halte das für einen der größten Trugschlüsse dieser Zeit.
Weil er viele Menschen in eine Spirale aus inneren Kämpfen,
Schuldgefühlen und Frust führt.


Es gibt einen anderen, einen besseren Weg.


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BestOf Fitness mit M.A.R.K.: Dies ist eine der
Top5-Episoden des vergangenen Jahres, die im August erscheinen.
In diesem Monat hörst Du eine spezielle Selektion der
meistgehörten Episoden überhaupt: "Wenn Du nackt gut aussehen
willst, solltest Du dieses Wissen (erneut) tanken", sagt Mark.
"So tankst Du das nötige Basiswissen für neue Folgen ab
September!"
Na, dann mal viel Spaß damit!


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