BestOf 2022: 5 Grundsätze für ein effektives Training

Trainingslehre kann beliebig komplex und kompliziert erscheinen.
Bei den unzähligen Details ist es leicht, den Blick für das
Wesentliche zu verlieren – das, was Dich WIRKLICH nach vorne
bringt.


Egal, ob Du gerade einsteigst, wieder einsteigst oder schon lange
kontinuierlich trainierst: Manchmal ist es am besten,
HERAUSZUZOOMEN. Und genau darum geht es in dieser Folge.


Nackt-Gut-Aussehen-Training in simpel: 5 Erfolgsfaktoren. That’s
it!


SHOWNOTES: marfit.de/8020training


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BestOf Fitness mit M.A.R.K.: Dies ist eine der
Top5-Episoden des vergangenen Jahres, die im August erscheinen.
In diesem Monat hörst Du eine spezielle Selektion der
meistgehörten Episoden überhaupt: "Wenn Du nackt gut aussehen
willst, solltest Du dieses Wissen (erneut) tanken", sagt Mark.
"So tankst Du das nötige Basiswissen für neue Folgen ab
September!"
Na, dann mal viel Spaß damit!


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