BestOf 2022: 15 psychische Fallen, die Deine Fitness sabotieren

Bist Du ein Dranbleiber? Hier sind 15 Dinge, die Du besser sein
lässt, wenn Du langfristig gesund, fit und nackt gut aussehend
werden und bleiben möchtest.


Nr. 11 hätte Mark beispielsweise eine völlig unnötige (!)
halbjährige Verletzungspause erspart, damals.


Tja, wie sagt man so schön? „Manchmal gewinnst Du, manchmal
lernst Du.“ Genau. Mark hat sich dann mal fürs Lernen
entschieden. Und findet das okay. Denn dadurch ist diese Folge
entstanden, damit Dir sowas nicht passiert …


SHOWNOTES: www.marfit.de/15fehler


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BestOf Fitness mit M.A.R.K.: Dies ist eine der
Top5-Episoden des vergangenen Jahres, die im August erscheinen.
In diesem Monat hörst Du eine spezielle Selektion der
meistgehörten Episoden überhaupt: „Wenn Du nackt gut aussehen
willst, solltest Du dieses Wissen (erneut) tanken“, sagt Mark.
„So tankst Du das nötige Basiswissen für neue Folgen ab
September!“
Na, dann mal viel Spaß damit!


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