Keine Zeit für Fitness und Fettabbau? Versuch's hiermit! (#384)

Achtung, Stau und Straßensperrungen! Was für die längere
Autofahrt gilt, gilt auch für Deine Fitnessreise.


Wenn eines sicher ist, dann, dass es zu unerwarteten Störungen
kommt: Stress im Job, das Kind wird krank oder eine Erkältung ist
gerade in der Woche im Anmarsch, in der Du so richtig Gas geben
wolltest.


Hier ist ein simpler Weg, wie Du solche Vorfälle künftig
meisterst und am Ball bleibst, ohne Dich damit zusätzlich zu
stressen – oder gar eine Vollbremsung einlegen zu müssen.


SHOWNOTES: marfit.de/stressfrei


Looking Good Naked (Marks Buch mit
Trainingsplänen)


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