Wie viel musst Du trainieren, um nackt gut auszusehen? (#378)

Wie viel Training ist wirklich nötig für eine athletische Figur?
Leistungssportler trainieren, genau wie viele Fitness-Influencer,
täglich – oft sogar mehrmals.


„Wenn das nötig ist, um so eine Figur zu bekommen, dann
Dankeschön – ohne mich“, sagen viele. Zu Recht, wie Mark findet.


Tja, und wenn Du für einen durchtrainierten Körper viel weniger
Zeit aufwenden müsstest, als die Profis …?


Dein Fitness-Handtuch kannst Du später immer noch in die Ecke
pfeffern. Am besten hörst Du erst mal diese Folge…


SHOWNOTES: marfit.de/pensum


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