Die zwei Geheimnisse der Motivation (#363)

Warum scheitern viele Menschen an ihren guten Vorsätzen, während
andere ihre Ziele erfolgreich umsetzen? Zielerreichung fußt auf
dauerhafter Motivation. Und die funktioniert nur, wenn Du zwei
Fragen klar beantworten kannst.


Ein Tag mit Junk-Food macht Dich nicht fett, ebensowenig entsteht
ein Sixpack an nur einem ein Tag mit exzellenter Ernährung.


Körperliche Fitness ist das Ergebnis gesunder Gewohnheiten.


Um die zu entwickeln, brauchst Du mindestens ein paar Wochen,
meist sogar ein paar Monate ...


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