Das Geheimnis der Körperspannung (#353)

Viel Gewicht bewegen zu können ist das Eine. Körperspannung
trainieren das Andere. Das Eine bekommst Du nicht ohne das
Andere.


Wenn Du Deinen Körper beim Trainieren nicht maximal anspannst,
wirst Du Deine Kraft nicht voll entfalten und Dich leichter
verletzen.


Und: Körperspannung verleiht Dir in jeder Situation eine magische
Präsenz, die andere wahrnehmen.


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