Sabotierst Du Dich manchmal selbst? (#351)

Der wahre Grund, warum Du Deine (Abnehm-)Ziele
sabotierst


Kürzlich sind wir bei einem Freund zu Besuch. Er zu seiner
Tocher: "Heute räumst Du bitte Geschirrspüler aus."

Sie: „Papa, das hatte ich gerade vor. Aber jetzt, da Du es mir
sagst, habe ich keine Lust mehr dazu.“

Vielleicht hast Du etwas ähnliches schon häufiger erlebt. Oder
Dir die Frage gestellt, warum …


Verbotenes beim Abnehmen besonders attraktiv ist,

Training manchmal gerade dann schwerfällt, wenn Du es Dir
fest vorgenommen hast,

Du nicht ins Bett kommst, obwohl Du mehr schlafen willst.



All das sind klassische Beispiele für ein psychologisches
Phänomen, mit dem wir uns oft selbst ein Bein stellen.


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