Was tun, wenn die Fortschritte ausbleiben? (#323)

Vielleicht kennst Du die Statistiken: Die meisten Menschen, die
eine Diät angehen, geben bald wieder auf. Aber nicht alle.
Du nicht.


Wenn Du Erfolg haben willst, wo andere scheitern, darfst Du Deine
Sichtweise ändern. Viele Menschen tappen in eine der vier
Frustfallen und geben dann auf – oder probieren die nächste
Diät aus.


Dranbleiber lernen, diese unnötigen Frustfallen zu
umschiffen. Und Du bist schließlich ein Dranbleiber – oder?


SHOWNOTES: www.marfit.de/abnehmfrust


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wieder überrascht, wie schnell meine Klienten Fortschritte
machen, wenn sie sich ihre Ernährung erstmal bewusst
machen. Eine Ernährungstagebuch-App hilft Dir, unbewusste
Muster in Deiner Ernährung sofort zu erkennen und schnell zu
verändern.


Ich verwende dazu YAZIO. Auch, weil ich die Gründer kenne und
weiß, dass sie jeden Tag mit Leidenschaft daran arbeiten, die App
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