#48 Meditation für die Zahnarztbehandlung - Angst & Unwohlsein regulieren

Diese spezielle Meditation habe ich im Rahmen meiner Tätigkeit
als Psychologische Beraterin und einer Evaluation zum Thema
„Angst vor dem Zahnarzt“ konzipiert. 


Jahrelang hatte ich selbst mit Ängsten vor dem Zahnarzt- und
Kieferorthopädenbesuch zu kämpfen - es war eine Qual! Wie sich
das geändert hat, erfährst du in dieser Podcastfolge und
geführten Meditation. 


Diese Meditation ist an Menschen mit einem Unwohlsein/Angstgefühl
vor und während des Zahnarztbesuchs gerichtet.


Sie kann ganz einfach während einer Zahnarztbehandlung über die
Kopfhörer abgespielt werden. In Absprache mit deinem Zahnarzt
kannst du sie vielleicht auch laut laufen lassen.


Die Meditation hilft dir dabei… 


… deine Atmung und deinen Körper während des Zahnarztbesuchs
bewusst wahrzunehmen 


… Ängste und Sorgen zu regulieren 


… in eine andere Welt abzutauchen


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Dein Meditationspodcast für die Seele. Auftanken, Lieben,
Sein. 


Weitere Inspirationen, Tipps und Übungen findest du hier:  


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Meine Arbeit + kostenfreies 1:1 Erstgespräch:
https://nicolehurr.de/11-coaching-und-psychologische-beratung/ 


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Meine genutzte Musik: https://www.gregorbecker.net/


Dir hat mein Podcast gefallen? – Teile gerne deine Erfahrungen
mit mir.


In Liebe Nicole