Keto-Ernährung für Sportler – mit Ulrike Gonder (#286)

Die Keto-Ernährung erlebt in der Gesundheits- und Fitnessszene
einen regelrechten Hype. Sie soll rapide schlank machen ohne
Hunger, die Ausdauer- und Denkleistung verbessern und extrem
gesund sein.


Stimmt das denn wirklich? Die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike
Gonder hat das Standardwerk "Der Keto-Kompass" verfasst und kennt
sich aus. Wir beantworten die wesentlichen Fragen und machen Dich
zum Keto-Experten.


SHOWNOTES: https://marfit.de/ulrike


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