Machst Du Liegestütze falsch? (#284)

Die meisten von uns sind nie in den Genuss gekommen, richtige
Liegestütze lernen zu dürfen.


Viele begehen einen dieser 5 Liegestütz-Kardinalfehler – und
wundern sich dann über Schulter-, Rücken- oder
Handgelenkschmerzen. Oder sie machen einfach gar keine
Fortschritte.


Uncool.


Diese Folge ist dazu da, damit Dir das nicht passiert – und Du
das Maximum aus Deinem Training rausholst.


SHOWNOTES: https://marfit.de/liegestuetzfehler


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