Abnehmen und Muskelaufbau – Die ultimative Makronährstoff-Checkliste (Teil 2) (#277)

Willst Du abnehmen? Muskeln aufbauen? Oder optimale Leistung in
Deiner Sportart bringen? Wenn Deine Ernährung – und Deine
Makronährstoffe – nicht auf Dein Ziel ausgerichtet sind, darfst
Du mit Gegenwind rechnen.


Aber das muss nicht sein. Wenn Du weißt, welche Makronährstoffe
und Lebensmittel für Deine Ziele – erwiesenermaßen –
funktionieren, kannst Du dieses Wissen nutzen. Und Dich über mehr
Leichtigkeit und Rückenwind beim Erreichen Deiner Ziele freuen.


Dies ist Teil 2 der Miniserie über Makronährstoffe, an deren Ende
Du alles darüber weißt, was Du wissen musst.


SHOWNOTES: https://marfit.de/makro


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)


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