Die 11 fiesesten Fettabbau-Fallen (Teil 1) (#273)

Prinzipiell ist Fettabbau simpel. Du brauchst ein Kaloriendefizit
– isst also weniger Kalorien, als Du verbrauchst – und dann
nimmst Du ab.


Die Kunst liegt, wie so oft, in der praktischen Umsetzung:


Fühlst Du Dich gut beim Abnehmen?

Könntest Du so beliebig lange weitermachen?

Sinkt Dein Körperfettanteil überhaupt?



Falls Du wenigstens eine dieser Fragen mit “nein” beantwortest,
könntest Du in eine dieser 11 Fettabbau-Fallen getappt sein, ohne
es zu merken.


Aber sobald Du sie erkennst, kannst Du sie überweinden – und
wieder Fahrt aufnehmen.


SHOWNOTES: https://marfit.de/abnehmbremsen


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