Verdopple Deine Trainingsfortschritte – ohne öfter zu trainieren (#230)

Diese Folge verschafft Dir einen "unfairen" Trainingsvorteil.
Denn je länger Du gesund bleibst, desto bessere Fortschritte
machst Du im Training.


Und da unsere Mitbürger im Jahr dreimal erkältet und fast einen
Monat lang krank sind, ist das eine ganz schöne Menge ungenutztes
Potenzial.


Hier sind 3 kugelsichere Wege, die Dich gesund halten – auch,
wenn alle anderen krank sind.


SHOWNOTES: https://marfit.de/bleibgesund


KOSTENLOSER GUIDE: https://marfit.de/nemratgeber


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Sponsor dieser Folge ist YAZIO. Ich bin
immer wieder überrascht, wie schnell meine Klienten Fortschritte
machen, wenn sie sich ihre Ernährung erstmal bewusst
machen. Eine Ernährungstagebuch-App hilft Dir, unbewusste
Muster in Deiner Ernährung sofort zu erkennen und schnell zu
verändern.


Ich verwende dazu YAZIO. Auch, weil ich die Gründer kenne und
weiß, dass sie jeden Tag mit Leidenschaft daran arbeiten, die App
noch besser zu machen. Auf FMMApp.de bekommst Du die
App für iOS und Android kostenlos. Fitness mit M.A.R.K. Hörer,
die es wirklich ernst meinen, bekommen die PRO-Version 50%
günstiger – nur über diesen Link.


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