Wie Du dem "Hängepo-Syndrom" ein Ende setzt (#227)

Warum erzielen Kraftübungen für den Po oft nicht den gewünschten
Effekt? Tatsächlich leiden immer mehr Menschen an "glutealer
Amnesie".


Wie das kommt, wie Du Deinen eingeschlafenen Glutaeus wieder
aufweckst und wieder echte Fortschritte im (Po-)Training machst –
das erfährst Du in dieser Episode.


SHOWNOTES: https://marfit.de/knackpo


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