Alkohol – Der falsche und der richtige Weg (#208)

Genuss und Fortschritt sind kein Widerspruch.


Dass Alkohol und Sport nicht die besten Freunde sind, muss ich
hier wohl niemandem erzählen. Und wer mich kennt, weiß, dass ich
kein Freund von Totalverboten bin.


Denn ein moderater Ansatz, der ohne Verbote auskommt,
funktioniert für die meisten Menschen langfristig am besten.


Wie Du das richtige Maß findest, erfährst Du in dieser
Episode. 


SHOWNOTES: https://marfit.de/norcal


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Sponsor dieser Folge ist YAZIO. Ich
bin immer wieder überrascht, wie schnell meine Klienten
Fortschritte machen, wenn sie sich ihre Ernährung erstmal bewusst
machen. Eine Ernährungstagebuch-App hilft Dir, unbewusste
Muster in Deiner Ernährung sofort zu erkennen und schnell zu
verändern.

Ich verwende dazu YAZIO. Auch, weil ich die Gründer kenne und
weiß, dass sie jeden Tag mit Leidenschaft daran arbeiten, die
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