Das Mentaltraining herausragender Fitness-Persönlichkeiten (#201)

“Wenn ich Spitzensportler frage, wie sie sich fühlen, wenn sie
Höchstleistungen erbringen, sagen sie: Es ist leicht und macht
Spaß.”
– Stefan Kloppe


In dieser Spezialfolge von Fitness mit M.A.R.K. ergründen wir die
Geheimnisse des "M" der M.A.R.K.-Formel – des Mentalen Trainings.


Es ist eine wenig bekannte Wahrheit, dass die meisten Menschen
nicht am Wissen über Training oder Ernährung scheitern, sondern
an ihren eigenen Glaubenssätzen und unsichtbaren Skripten.


Diese Gäste sind Meister darin, sich Fitnessziele zu setzen und
sie dann auch zu erreichen. In dieser Folge verraten sie Dir ihre
Geheimnisse:


Der Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin und
Ironman-Triathlet Niels Schulz-Ruhtenberg über
die Magie der kleinen Schritte.

Sportwissenschaftler und Mastertrainer Dr. Till
Sukopp über den Mindset lebenslanger Fitness.

Ex-Handballl Bundesligist und Mentaltrainer Stefan
Kloppe über den Spaßfaktor beim Erbringen von
Höchstleistungen.

Street Workout Koryphäe Dennis Ratano über
mentale Bremsklötze und den richtigen Fokus im Training und im
Leben.

Natural Bodybuilder, Bestsellerautor und GNBF-Präsident
Berend Breitenstein über die
Motivation hinter der Motivation beim Training.

Fitness- und Ernährungs-Experte Patric
Heizmann über den Erfolgsfaktor Humor.

Fitness Coach und EM-Figurathletin Jenny
Zavrakis über den Weg zur Traumfigur, Schwangerschaft
und den richtigen Umgang mit Rückschlägen.



Ich hoffe, Dir gefällt diese spezielle Episode von Fitness mit
M.A.R.K.!


SHOWNOTES: www.marfit.de/fmm201


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)


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