Training morgens oder abends – was ist besser? (#160)

„Der frühe Vogel fängt den Wurm“, sagen die einen. „Der frühe
Vogel kann mich mal“, die anderen. Was bringt Dich schneller ans
Ziel, wenn Du nackt gut aussehen willst: das Training am Morgen
oder am Abend?


Forscher kommen zu einem überraschenden Ergebnis. Und darum
geht’s in dieser Episode: Du findest eine smarte Lösung – mit
wissenschaftlicher Rückendeckung.


SHOWNOTES: www.marfit.de/wanntraining


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