BestOf 2017: Die Wahrheit über Kardiotraining

Nackt gut aussehen fußt auf vier Elementen. Kardiotraining ist
eines davon.


Cardiotraining verbrennt Fett. Wenn Du es richtig anstellst.
Sonst landest Du schnell im Hamsterrad.


Diese BestOf-Folge liefert Dir alles, was Du über Cardiotraining
wissen musst:


Warum Kardiotraining?

Was ist Kardiotraining?

Perfektes Cardiotraining: Eine Anleitung in 3 Schritten (Wie
lange, wie oft, wie intensiv?)

So findest Du den richtigen Einstieg ins Cardiotraining



SHOWNOTES: www.marfit.de/kardiotraining


____________


Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de,
wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren
ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten
Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. 


Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo
bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es
regulär 70 Euro kostet.


Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst
Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf
FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES
Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.


Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)


____________
Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks
kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen
Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren:
www.dranbleiber.com.