Wie Du schneller nackt gut aussiehst – mit weniger Mühe (#121)

„Die Hauptsache ist, dass die Hauptsache die Hauptsache
bleibt.“
— Stephen Covey, Autor des Bestsellers Die 7 Wege zur
Effektivität


Angenommen, wir würden Deine Gesundheits- und Fitnessgewohnheiten
einer spontanen Inspektion unterziehen.


Was wäre das Ergebnis? Sei ehrlich:



Deine Ernährung: Alles im Griff oder wäre sie
eher ein Fall für die Intensivstation?


Dein Training: Kann Dein Programm etwas
Tuning vertragen? Trainierst Du überhaupt strukturiert?


Dein Lebensstil: Wie gut gehst Du mit Dir um?
Oder misshandelst Du Deinen Körper mit zu wenig Schlaf und
zu viel Alkohol und Stress?



Egal, wie gut Du jetzt gerade in Form bist – der mit Abstand
schnellste Weg zu besseren Ergebnissen setzt zwei Dinge voraus...


DIESE FOLGE: marfit.de/8020regel


____________


Diese Fitness mit M.A.R.K. Folge wird präsentiert von Audible.de,
wo Du über 150.000 Hörbücher findest. Ich habe seit vielen Jahren
ein Audible Abo – und die meisten Bücher, die ich in den letzten
Jahren gelesen habe, habe ich eigentlich gehört. 


Hörbücher kosten manchmal 50 Euro und mehr. Im Audible Abo
bekommst Du jedes Hörbuch für nur 9,95 Euro - auch, wenn es
regulär 70 Euro kostet.


Es sei denn, Du bist Fitness mit M.A.R.K. Hörer - dann bezahlst
Du nur 4,95 pro Monat, und zwar für die ersten 6 Monate. Gehe auf
FMMBuch.de und sichere Dir den halben Preis für ein HALBES
Jahr. Das Angebot gilt nur, wenn Du diesen Link klickst.


Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)


____________
Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die sich über Marks
kostenlosen #DRNBLBR Newsletter jede Woche mit motivierend-neuen
Fitnessstrategien versorgen, die funktionieren:
www.dranbleiber.com.