Schiebst Du Frust? Dann hör' diese Folge! (#107)

„Ich nehme nicht ab trotz Sport und gesunder Ernährung.“


Meist schwingt in solchen Worten eine gehörige Portion Frust mit.
Ich verstehe das.


Und bin immer wieder überrascht, wie Menschen übersehen, dass sie
tatsächlich Fortschritte machen.Warum? Ganz einfach, weil sie
sich auf das Falsche fokussieren.


Kann es sein, dass das vermeintliche Fortschritts-Plateau einfach
nur ein riesengroßer Messfehler ist? Und Du tatsächlich weiter
Fortschritte machst?


SHOWNOTES: http://marfit.de/abnehmfrust


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)


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