Die beste Übung für einen starken Rücken? (#104)

Langhantelrudern ist hocheffektives Rückenmuskulatur
Training. Und eine der effektivsten Muskelaufbau Übungen
überhaupt.


Wer nackt gut aussehen will, sollte das vorgebeugte Rudern mit
der Langhantel trainieren.


In dieser Episode erfährst Du alles, was Du über die Grundübung
wissen musst:


Warum gehört Langhantelrudern in (fast) jeden Trainingsplan?

Was ist vorgebeugtes Langhantelrudern?

Wie trainierst Du Langhantelrudern vorgebeugt mit perfekter
Ausführung?

Kostenloser Download: Dein Langhantelrudern Cheat-Sheet zum
Mitnehmen



Es wird Zeit, dass wir etwas Zug in die Sache bekommen. Also los!


SHOWNOTES: http://marfit.de/langhantelrudern


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)


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