Was sind Kalorien? (#101)

Kalorien sind nicht nur in aller Munde, sondern auch auf vielen
Lebensmittel-Verpackungen deklariert.


Aber die meisten Menschen haben keine Ahnung, was Kalorien sind.


Am Ende dieser Episode wirst Du zu denen gehören, die exakt
wissen ...


was Kalorien wirklich sind,

wie viele Du jeden Tag brauchst und

ob Kalorien wirklich zählen, wenn Du gesunde Lebensmittel
isst.



Außerdem erfährst Du, was wichtiger ist – die KALORIEN oder die
QUALITÄT Deines Essens. 


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