#37 Psychedelische Effekte durch Atmen? Breathwork-Facilitator Eva Kaczor über Herzkohärenz, Quarterlife Crisis, Drogen auf Festivals und den Umgang mit limitierenden Glaubenssätzen

Eva Kaczor ist Dipl. Psychologin, Purpose-Coach, Yoga- und
Meditationslehrerin und die Gründerin von PSYCHEDELIC BREATH.
Sicher hast du schon einmal von Wim Hofs Atemtechnik oder vom
Holotropen Atmen nach Stan Grof gehört. PSYCHEDELIC BREATH ist
eine Praxis, die Eva selbst entwickelt hat - unter anderem auf
den Tanzflächen Berlins.


Doch was ist Breathwork eigentlich genau und was bringt es uns?
Diese Fragen beantwortet Eva auf internationalen Festivals wie
dem Burning Man und inzwischen auch online. Da der Verlauf einer
Breathwork-Session regulierbar ist, zieht sie diese übrigens
psychedelischen Erfahrungen durch Substanzen vor. 


In der 37. Episode des Set&Setting Podcasts spricht Eva über
die Unterschiede zwischen verschiedenen Breathwork-Methoden und
erklärt, was beim bewussten Atmen im Gehirn passiert. Außerdem
gibt sie Einblicke in ihre eigene spannende Geschichte und
erzählt wie sie es geschafft hat, limitierende Glaubenssätze
loszulassen, mutig ihrer Intuition zu folgen und ihr Leben heute
als "ein Träumchen" bezeichnen zu können. 


Viel Spaß mit dieser Episode!


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Dein Jascha von Set&Setting


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