Wie Du dranbleibst. Mit allem, was Du Dir vornimmst. (#066)

Bei schönem Wetter kann jeder segeln. (Beziehungsweise nackt gut
aussehen.)


Was, wenn plötzlich ein Sturm aufzieht und Du vom Kurs abkommst?


Dann sind Dranbleiber-Qualitäten gefragt.


In dieser Episode erfährst Du, wie Du mentale Stärke im Sport,
beim Abnehmen und im Leben entwickelst.


Dies sind die Themen:


Was ist mentale Stärke (Definition)?

Wie Du mentale Stärke im Sport und beim Abnehmen entwickelst.

Welche Rolle Dein Unterbewusstsein dabei spielt und wie Du es
beeinflusst.

8 mentale Werkzeuge, die Dein Unterbewusstsein programmieren.



Was, wenn es mentale Stärke gar nicht gibt…?


SHOWNOTES:
https://www.marathonfitness.de/mentale-staerke/marathonfitness.de/podcast


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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)


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