Die Wahrheit über Fett (#010)

Alles, was Du über Fett wissen solltest.


Fett macht fett, richtig? Falsch.


Dennoch findest Du Tausende fettreduzierter Lebensmittel im
Supermarkt. Was ist also dran, am Mythos Fett?


Heute bekommst Du eine neue Perspektive auf einen lebenswichtigen
Nährstoff, der eine Geheimwaffe ist - wenn Du verstehst, wie Du
ihn richtig einsetzt.


Du findest Antworten auf folgende Fragen:


Was ist dran am Mythos Fett?

Wie (un)gesund ist Fett wirklich?

Welche Rolle spielt Fett in Deinem Körper? (Egal, ob Du
abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach lange gesund und fit
bleiben willst)

Wie Fett Dir hilft, nackt gut auszusehen (und wie es Dich
daran hindert).

Was das Ganze mit Lionel Messi und Bastian Schweinsteiger zu
tun hat...



Shownotes:
https://www.marathonfitness.de/fett-abnehmen-muskelaufbau-diaet/


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