Episode 7 Wenn Dir zum Heulen ist, Lächle

>> Heraklit vergoss Tränen, wann immer er in der
Öffentlichkeit war, Demokrit dagegen lachte. Der eine sah
nur eine Parade des Elends, der andere sah nur Torheit. Auch
wir sollten leichtherziger an die Dinge herangehen und sie mit
frohem Mut ertragen, denn es ist menschlicher, über das Leben
zu lachen als stets zu wehklagen.Das Lächeln, das du aussendest, kehrt zu dir
zurück. Grinse oder Lache wenn
Du magst jeden Tag eine Minute. Es Dir vielleicht seltsam
erscheinen wenn Du eine Minute einfach nur grinst, aber dadurch
steigt Deine Stimmung und Du wirst entspannter. 




Und wenn Du Dich jetzt fragst wo? Beispielsweise morgens im
Bett, bevor Du aufstehst, vor dem Badezimmerspiegel, in einem
abgeschlossenen Raum, auf dem Klo, unter der Dusche, im Auto
bei der Fahrt zur Arbeit. Probiere es aus und Teile der
Community mit, was für Erfahrungen Du gemacht hast. 




 




Und wenn sich Dir eine auf den ersten Blick negative Situation
in den Weg stellt, halte Inne, atme durch und
Lächle.  






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