#6 | der Atem im Yoga und Qi Gong - zu Gast: Yoga Lehrerin Hanna Gorges

Die erste LIVE Podcastfolge! 


Stephan war mit der Yoga Lehrerin Hanna Gorges live auf
"Greenroom" unterwegs und beide haben Erfahrungen über den Atem
aus Sicht des Yogas und des Qi Gongs geteilt.


Heraus kam eine sehr praxisorientierte Folge mit vielen
Atemübungen aus dem Yoga von Hanna, einem Äquivalent aus dem Qi
Gong von Stephan, viele spannende Informationen und eine
traumhafte Atemmediation am Ende ...


Was das Ganze mit Orka-Walen und dem Tauchen ohne
Sauerstoffflasche zu tun hat, erfährst Du natürlich auch.


Viel Freude beim Atmen und natürlich beim Abhören dieser sehr
schönen Folge.


Wenn Du Fragen oder einen netten Kommentar hast, freuen wir uns
sehr wenn Du uns schreibst!





Stephan


Team ming





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Mail: aloha@breathe-and-shine.com


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