#20 | Autogenes Training - Entspannung für Schwangerschaft, Geburt und für die Zeit mit Baby

Sportwissenschaftlerin, Yogalehrerin und Entspannungspädagogin
Michaela Weller im Gespräch über die wissenschaftlich erwiesene
Entspannungsmethode für werdende und frischgebackene Mamas.

Wir sprechen in dieser Episode mit der Autorin unseres
Online-Audiokurses Autogenes Training Michaela Weller darüber,
warum mehr Entspannung für dich als werdende oder neue Mama und
auch für dein Baby so wichtig ist und wie dir Autogenes Training
dabei helfen kann, deinen Mama- oder Mama-to-be-Alltag
stressfreier zu gestalten.


Schön, dass du dabei bist. Wir klären heute folgende Fragen:


Was genau ist Autogenes Training?

Wie fühlt sich das Training an?

Was mache ich beim Autogenen Training?

Welche Vorteile hat das Autogene Training für mich als
werdende oder neue Mama?



Unseren zertifizierten Präventionskurs Autogenes Training findest
du in der Mama App. Die Teilnahme am Kurs wird über die
Krankenkassen finanziell gefördert, so dass du nach deiner
Kursteilnahme 60-100 % der Kosten rückerstattet bekommst. Hier
geht's direkt zum Online-Audiokurs Autogenes Training. Bei
Buchung des Kurses erhältst du zusätzlich 1 Monat unseres
Kursabos in der Mama App geschenkt!


In der keleya Mama App findest du unsere Kurse zur Rückbildung,
zum Stillen, zum Babyschlaf, für das Wochenbett, Mindfulness
sowie Vieles mehr. Zudem haben wir für dich interessante Artikel,
Videos und Audios speziell für das erste Baby-Lebensjahr
zusammengestellt.


Das Beste ist: Wir haben für dich ein keleya
Kurs-Abo im Angebot! Damit kannst du ganz in Ruhe nahezu all
unsere aktuellen und auch kommenden Kurse genießen! Wir bieten
dir dieses grandiose Angebot dazu noch zum unschlagbaren Preis
von 24,99 € an. Bei Anmeldung im Juni 2023 gibt's die ersten zwei
Monate sogar zum Preis von einem. Hier geht's direkt zum
Kurs-Abo.


Und für die aufregenden 9 Monate vor der Geburt schau doch mal in
unsere Schwangerschafts-App. Interessante Informationen,
hilfreiche Praxistipps und wertvolle Anregungen warten auf dich.
Hier geht's zur keleya Schwangerschaftsapp.


Vielen Dank an Michaela Weller. Hier findest du mehr zu ihren
Angeboten.


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Danke für dein Interesse und Vertrauen. Wir sind da - für dich
und dein Baby. Von Herzen,


Dein keleya Team


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