#2 Selbstmitgefühl - Übung 1

Selbstmitgefühl beschreibt einen warme und akzeptierende Haltung
gegenüber denjenigen Aspekten eines selbst und des eigenen
Lebens, die man nicht mag.


In der Folge erfährst du …


·       Die drei
Hauptkomponenten von Selbstmitgefühl


·       Der Unterschied
zwischen Selbstwert und Selbstmitgefühl


·       Welche Interventionen
wirkungsvoll sind


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