007: Wenn die Tage zu voll werden - 6 Soforthilfe-Tipps gegen Stress
In dieser Folge erfährst du, wie ich durch bewusste Selbstreflexion
und Organisation meinen stressigen Alltag in den Griff bekomme und
wieder Raum für Ruhe und Entspannung schaffe.
29 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 11 Monaten
Erinnerst du dich an die Zeiten vor den Kindern, als es noch
möglich war, ein Wochenende im Bett zu bleiben? In dieser
Podcast-Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und
enthülle, wie ich trotz eines vollen Lebens meine Selbstfürsorge
wieder in den Fokus rücke. Von Priorisierung über Planung bis zur
bewussten Auszeit – lass dich inspirieren, wie du mehr Balance in
dein hektisches Leben integrieren kannst. Plus: Warum Dankbarkeit
mein Geheimrezept für ein glückliches Leben ist. Hör rein und
entdecke, wie du auch in turbulenten Zeiten die Kontrolle behalten
kannst!
möglich war, ein Wochenende im Bett zu bleiben? In dieser
Podcast-Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und
enthülle, wie ich trotz eines vollen Lebens meine Selbstfürsorge
wieder in den Fokus rücke. Von Priorisierung über Planung bis zur
bewussten Auszeit – lass dich inspirieren, wie du mehr Balance in
dein hektisches Leben integrieren kannst. Plus: Warum Dankbarkeit
mein Geheimrezept für ein glückliches Leben ist. Hör rein und
entdecke, wie du auch in turbulenten Zeiten die Kontrolle behalten
kannst!
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