103. Too much perfection is a mistake - Trau dich das Leben zu leben – Gespräch mit Sarah Momoh

Too much perfection is a mistake - Trau dich das Leben zu leben –
Gespräch mit Sarah Momoh


Das Konstrukt des Perfektionismus…
Wohin führt Perfektionismus?
Es gibt ja kein Ende, weil es immer noch besser gehen kann.
Höher.Schneller.Weiter.
Und dann?
Absturz.

Das ist ein Thema, das die wunderbare Sarah Momoh mit mir in der
aktuellen Podcastfolge aufgreift.


Sarah Momoh ist Theologin und Entscheidungscoach. Sie sagt:
Entscheidungen bestimmen unser Leben und können es
drastisch verändern.


Bei LinkedIn ist Sarah sehr aktiv, indem sie Menschen unterstützt
in die Sichtbarkeit zu kommen – mit ihren eigenen Werten und
ihrer eigenen Haltung.


Worüber sprechen wir?


Entscheidungen prägen das Leben

Zeit des Stillstandes zur Bewusstwerdung für die eigenen
Werte und die eigene Haltung

Sich selbst erLeben und bei sich sein

Aus einem erhöhten Selbstanspruch in den Erschöpfungszustand

„Es ist nicht mein Job, dass ich mich selbst kaputt mache!“

„Je mehr ich im Außen verbessert habe, desto mehr hat sich
mein Zustand verschlechtert!“

“Too much perfection is a mistake”

Rückkopplung mit sich selbst ist wichtig

Zielbestimmung

Welches Ziel verfolge ich?

Was bedeutet dieses Ziel für mich und mein Leben?

Ist es wirklich wichtig? Warum?



Innere Konflikte werden im Außen ausgetragen

Egoismus versus Egozentrik

Emotionen leben – Umgang mit Angst

Vorurteile gegen social media

Schreiben für sich selbst – bleibe bei dir

Journaling – Klärungsprozess

Von innen nach außen – authentisch sein



 


Kontakt mit Sarah:


https://sarahmomoh.de


Bist du neugierig geworden? Dann freue ich mich auf dein Ohr und
dein Auge… wenn du magst hinterlasse gern deinen wertschätzenden
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ihre mentale Gesundheit tun möchten.


Möchtest du mit mir in Kontakt treten oder brennt dir ein
bestimmtes Thema auf der Seele? Wenn du auf der Suche nach einem
Coach bist, dann zögere nicht – suche dir Unterstützung und melde
dich bei mir. Ich begleite dich auf deinem Weg.


Möchtest du auch auf die Bühne im Podcast „Gedanken Achten
Leben“? Welchen wertvollen Beitrag möchtest DU in die Welt
bringen? Melde dich gern bei mir. Ich freue mich von dir zu hören
und wünsche dir nur das Beste. Alles Liebe deine Jolanthe


https://www.bendik-psychologie.de


https://de.linkedin.com/in/jolanthe-maria-bendik-ba74501b5


https://www.youtube.com/channel/UCUWfxc3HPAi26FCjbSmfkjQ


 


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