EISBADEN - Hype, Humbug oder ist da wirklich etwas dran?

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Breathwork-Coach Kai
Lamprecht von OXYMATE über das Thema Eisbaden. Ist der aktuelle
Hype vielleicht sogar absoluter Humbug oder ist da wirklich etwas
dran an diesem Thema? In dieser Folge möchte ich das Thema
Eisbaden durchleuchten und besser verstehen.


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Fragen aus dem Podcast:


Was ist Eisbaden und kannst du eine Erklärung für die jenigen
geben die davon noch nichts gehört haben ?

Welche präventiven Maßnahmen bietet Eisbaden?

Wer sollte Eisbaden und für wen ist es besonders geeignet ?

Hype, Humbug oder ist da wirklich etwas dran?

Welche positiven Auswirkungen hat Eisbaden auf die mentale
und physische Gesundheit?

Was hat dich persönlich dazu motiviert dich so intensiv mit
dem Thema Breathwork zu beschäftigen?

Inwiefern hat deine Erfahrung als Breathwork Coach deine
Herangehensweise an das Thema Eisbaden beeinflusst?

Kann man als Anfänger mit dem Eisbaden beginnen  selbst
wenn man keine Erfahrung mit Eisbaden oder Breathwork hat ?

Welche Ratschläge würdest du jemanden geben der mit dem
Eisbaden beginnen will ?

Wie sollte ein Anfänger das erste Eisbad nehmen?

Wie können Menschen die sich unsicher fühlen, ihre Ängste vor
dem Eisbaden überwinden ?

Was kann man durch Eisbaden und Breathwork für Vorteile im
Alltag spüren ?