Alex Kukla - Disziplin ist der Schlüssel!

Alex Kukla steht für extreme Fitness-Challenges – von
1.000 Burpees, über den Ironman bis hin zum 100km Ultramarathon
hat er alles erfolgreich gemeistert.
Hinzu ist er erfolgreicher erfolgreicher Unternehmer,
Fitness-Influencer und hat gefühlt nicht 1 Gramm Fett zu viel auf
den Rippen. Für Alex Kulka scheint keine Herausforderung zu groß
zu sein. Ich spreche mit Alex heute über Erfolg, Disziplin,
Mindset, Aufgeben, Scheitern, Ernährung, Lebensqualität,
Ausnahmen, Cheaten und einige weitere Themen.



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Fragen aus dem Podcast:



Alex, der Podcast heißt Erfolg ist kein Zufall. Was
bedeutet für dich Erfolg?


Ist dein sportlicher Erfolg Zufall?


Wie raffst du dich auf an Tagen, an denen du so gar
kein Bock hast?


Du hast eine brachiale körperliche Fitness. Wieviel
Verzicht ist dafür notwendig?


Geht dabei aus deiner Sicht Lebensqualität
flöten?


Ich bin großer Freund von Pareto. Was sind deiner
Erfahrung nach die 20% im Bereich Ernährung, die 80% des
Erfolges ausmachen?


… und im Bereich Sport?


Machst du auch mal Ausnahmen?


Was würdest du als  deine wichtigsten Routinen
bezeichnen?


Das Eisbaden hast du mir gegenüber als massiven
Gamechanger bezeichnet. Wieso?


Wie hast du dir dein heutiges Mindset
erarbeitet?


Was ist dein WARUM?


Auch bei Social Media hast du großen Erfolg. Dir folgen
aktuell etwa 184.000 Menschen. Was sind die aus deiner Sicht
entscheidenden Faktoren um erfolgreich bei Social Media zu
sein?


Was sind in dem Bereich deine wichtigsten
Learnings?


Was waren deine größten Niederlagen und was hast du aus
diesen Niederlagen ziehen können?


Was sind deine Lieblingsbücher?