#29: Ross Edgley - Ein Ultra-Marathon-Schwimmer dokumentiert seine Erfahrungen über menschliche Fitness

Ross Edgley ist Autor, Abenteurer und Schwimmer. Beim sogenannten
„Great British Swim“ hat er im Jahr 2018 als erster Mensch die
gesamte Küste des britischen Festlands umschwommen. In 157 Tagen
legte Edgley dabei mehr als 2500 km zurück und hatte einen
durchschnittlichen Kalorienbedarf von 15.000 Kalorien pro Tag.


Bereits im Jahr 2016 wurde er von GQ als "The World's Most
Travelled Fitness Expert" bezeichnet. Seit über 10 Jahren
engagiert er sich in allen denkbaren Bereichen von Sport, Fitness
und Ernährung. Edgley ist zudem Mitbegründer von Europas
zweitgrößter Online-Marke für Sporternährung (THE PROTEIN WORKS),
schreibt für eine Reihe von Publikationen (u.a. GQ, Menshealth,
Telegraph, Askmen.com, Mensfitness) und hat in den sozialen
Medien eine Fangemeinde von weit über einer halben Million
Menschen aufgebaut.


"The World's Fittest Book" fasst die Lehren, Tipps und Tricks von
Olympiasiegern und Weltmeistern in einer einzigen, leicht
verständlichen Quelle zusammen. Edgleys Buch richtet sich an
alle, die ihre Ernährung und Fitness dauerhaft verändern wollen.


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