#122 Warum Diäten nichts bringen und warum du am Kern ansetzen musst, wenn du deine überflüssigen Pfunde verlieren möchtest.

In diesem Interview mit der tollen Julia Sahm erfährst du unter
anderem:

Warum Diäten dauerhaft nichts bringen.

Warum es beim Abnehmen oft doch nicht um die Disziplin geht.

Wo du ansetzen darfst, wenn du abnehmen möchtest.

Wo der Kern liegen kann, warum deine Pfunde nicht purzeln.

Warum wir es auch oft nicht schaffen, nur 2 bis 3 Kilo
abzunehmen.



Julia ist Autorin, Podcasterin, Coach, Heilpraktikerin für
Psychotherapie, Betriebswirtin und professionelle Wakeboarderin.
Ihre Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, die Pfunde zu
verlieren, die sie nicht mehr haben möchten. Doch Julia macht das
mit einem ganz anderen Ansatz, als einfach nur eine Diät zu
halten. Sie schaut im Kern, woran es daran liegt, dass der Mensch
die Kilos nicht verlieren kann oder möchte. 


Ich wünsche dir unglaublich viel Spaß mit der Folge. Teile sie
gern mit deinen Freunden und deiner Familie. 


Alles über Julia erfährst du hier:


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