#65 Warum jeder Mensch meditieren sollte!

Fragst du dich warum viele Menschen um dich herum meditieren?
Möchtest du auch regelmäßig meditieren? Hast du auch die
Vorstellung davon, dass man nur richtig meditiert, wenn man nicht
denkt? Dann höre dir bitte diese Podcast Folge an. In dieser
Folge berichte ich warum es so wichtig ist zu meditieren. Was es
für Vorteile für dich und dein Leben hat. Wie du lernst zu
meditieren und was meditieren nicht ist. Mein Leben hat die
Meditation verändert und das wird es bei dir auch tun. Lasse dich
darauf ein! Die Folge ist natürlich auch etwas für dich, wenn du
schon meditierst, aber vielleicht manchmal nicht den Antrieb hast
es jeden Tag zu tun. Hier gibt es wieder eine gute Impulsspritze
für dich!


Es gibt 3 Stufen der Meditation Dharana, Dayana und Samadhi


Hier geht es zu meiner #32 Everyday Meditation


Wenn du mein Buch Energyhigh ein Leben ohne Ausbrennen noch
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Das Buch zur Meditation welches ich erwähnt habe findest du hier.