#56 Angst vor dem Versagen

Wer kennt es nicht? Die Angst vor dem Versagen? Die Angst eine
Herausforderung nicht so zu meistern.

Schon Wochen vorher sind wir aufgeregt und fühlen uns nicht wohl.


Wie du lernst besser mit Prüfungssituationen, Situationen die du
nicht kennst, Vortragssituationen umzugehen lernst du in dieser
Folge. Ich gebe dir meine 11 Tipps an die Hand, wie du besser
durch diese Zeit kommst.
Versagen heißt nichts Schlimmes. Frage dich was bedeutet es für
dich in diesem Fall zu versagen? Welche Angst steckt hinter der
Angst? Nimm die negativen Gefühle an. Sei vorbereitet so gut wie es
für sich geht. Stelle dir den Tag in einer positiven und hellen
Variante vor. An dem Tag der Tage und ein paar Tage vorher stellst
du dich in die Siegerpose.

- Ich bin bereit, ich gebe mein bestes ich bin mutig und egal was
passiert ich werde stärker!!
An dem Tag hörst du deinen ich bin gut drauf Song! An dem Tag
stehst du auf und visualisierst das es ein guter Tag wird. Ist dort
ganz viel Energie die raus will weil du so aufgeregt bist. Schrei
in ein Kissen! ATME!

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