134 Spiel dich frei!

Felicitas Frey ist 37, vierfache Mutter,
verheiratet und reist mit ihrer Familie durch die Welt. Seit über
acht Jahren nutzt sie den Spieltrieb, um Probleme schneller zu
überwinden, Entscheidungen zu treffen oder sich in andere
hineinzuversetzen. Heute wird sie deshalb oft unter Psychologen,
Therapeuten oder Coaches weiterempfohlen und teilt ihr Wissen
rund um das Spiel mit jedem, der sich persönlich weiterentwickeln
möchte. Ihre Mission ist es, dass möglichst viele Menschen den
Flow auch in ihr Leben holen und Ziele mit einer spielerischen
Leichtigkeit erreichen. Unter dem Begriff "Freyes Spielen" kannst
du im Internet Inspirationen zu ihrer Arbeit oder aus ihrem
Alltag finden.


 


Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10
Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die
Natur und Deine Arbeit).


Ich nutze mein von der Natur mitgegebenes Potenzial, um ein
erfülltes und bewusstes Leben zu führen.


 


Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem
Wald?


Ich verstehe ich mich als Teil der Natur, fühle mich mit ihr
verbunden und habe schon viel von ihr gelernt. Deshalb bin ich
täglich mit der Familie draussen und erkunden gemeinsam mit ihnen
Wälder, Berge, Meere und vieles andere, was uns auf Reisen
begegnet. Wildkräutern und Rohkost bin ich heute in meiner
Ernährung näher, als konventionell verarbeiteten Lebensmitteln.


 


Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht
dieser aus?


Da gibt es ein paar... Ein Platz Mitten im Wald, wenn der Boden
Moos bewachsen ist und du Bäume siehst, soweit dein Auge reicht.
Wenn dann der Geruch leicht feuchter Erde in die Nase steigt und
du erkennst, wie sich die Blätter bunt verfärben... oh ich liebe
es! Aber dann gibt es da ja auch noch so viel anderes, wo man die
Natur so toll bewundern kann. Die Berge, mit ihrer imposanten
Höhen oder das Meer, mit dem zu tiefst berührenden Rauschen. Ich
kann mich nicht entscheiden... vermutlich reise ich auch deshalb.


 


Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz
besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese
Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben
mitgenommen?


Ich war 29, arbeite in einer Hamburger Agentur und war nicht
sonderlich Naturverbunden. Dann erlitt ich eine Verletzung am
Fuß, die eine OP nach sich zog. Mein Fuß durfte über Wochen nicht
belastet werden. Die Situation forderte mich stark heraus, denn
ich wollte gar nicht ständig um Hilfe bitten und mich noch
weniger mit mir beschäftigen. Irgendwann blieb mir nichts anderes
übrig und ich fing an mir unbequeme Fragen zu stellen... Warum
muss ich hier ständig so weite Strecken hüpfen? Warum habe ich
hier so eine blöde Bogenlampe im Weg stehen? Habe ich die Lampe,
weil es gerade Trend ist oder weil ich sie wirklich mag? Und wer
bin ich eigentlich? Es dauerte nicht lange und ich stellte fest,
dass ich zu dem damaligen Zeitpunkt vermutlich ein komplett
anderes Leben führen würde, wenn ich in einem anderen Haushalt
aufgewachsen wäre oder andere Bekanntschaften gemacht hätte.
Diese Erkenntnis stimmte mich sehr traurig und führte dazu, dass
ich mich schließlich über drei Tage zurückzog. Man könnte auch
sagen: ich war nur noch traurig. Ich weinte beim Zähneputzen, war
verzweifelt beim Tee trinken und total unglücklich beim
Zubettgehen. Doch nach drei Tagen passierte etwas sehr
ungewöhnliches. Ich sass auf dem Balkon, einer kleinen Hamburger
Wohnung und schaute in einen Garten, mit Bäumen. Plötzlich
überkam mich wie aus dem "nichts" ein unendlich tiefes Gefühl,
von Frieden und Ruhe. Ich nahm einen Baum in dem Garten wahr und
plötzlich spürte ich, dass wir beide einen Puls haben! Ich fühlte
diesen Baum atmen! Ich weiß nicht, wie lang ich dort saß, aber
dieses Erlebnis, veränderte mein gesamtes Leben, denn mir wurde
so viel plötzlich bewusst, was ich kaum in wenige Sätze
zusammenfassen kann.


 


Wann ist für Dich der Weg in den Wald eine ganz bewusste
Entscheidung und weshalb?


Täglich, wenn er in Reichweite ist, weil es für mich zum
täglichen Leben dazu gehört. Er lässt mich durchatmen, zu mir
kommen und abschalten.


 


Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein
berufliches Tun einfliessen zu lassen?


Meine Erfahrungen mit ihr. Mir wurde über die Jahre einfach immer
bewusster, wie viel heilsames sie für mich bereithält und das
kann man ganz wunderbar ins Spiel integrieren.


 


Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot
ansprechen?


Jeden der sich persönlich weiterentwickeln möchte und bereit ist,
die Themen des Lebens spielerisch anzugehen.


 


Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur-
und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest
Du sie unterstützen?


Dass sie der Natur und sich spielerisch begegnen dürfen.


 


Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem
Natur-/Waldbesuch besonders stärken können?


Vielleicht spielt ihr mal Indianer im Wald und schaut, wie die
unsere Natur wohl wahrgenommen haben.


 


Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg
geben möchtest?


Es ist jederzeit möglich, seine Ziele mit Leichtigkeit zu
erreichen!!! Wir erliegen da einer Illusion, wenn wir glauben, es
müsste hart und schwer sein! Schauen wir uns nur die Kinder an...
auch sie erreichen größte Ziele, in kürzester Zeit, EBEN WEIL SIE
IM FLOW SIND! Und genau darum geht es... wir wollen so oft Erfolg
haben, um dann glücklich zu sein, dabei folgt der Erfolg dem
Glück von ganz alleine!


 


Deine Buchempfehlung


Das Muttertabu oder der Beginn von Religion von Kirsten
Armbruster


 


Hast Du ein eigenes Buch oder ein weiteres
Online-Angebot?


Ich sitze an einem Buch und ich teile vieles zum Spiel bei
Instagram, Facebook oder YouTube. Über unsere Homepage kann man
jederzeit mit mir in Kontakt treten.


 


Kannst Du eine Ressourcenquelle empfehlen?


Spielen!


 


Website


https://www.freyesspielen.de


 


Deine Kontaktdaten


info@freyesspielen.de