097 Waldphysio

Elias Bauer verbindet als Physiotherapeut und
Wildnispädagoge klassische Physiotherapie mit natürlicher
Bewegung und Naturverbindung. In seiner Praxis "Waldphysio"
finden Menschen in entspannter Atmosphäre wieder zu mehr
Bewegungsfreiheit und zu einem guten Körper- und Bewegungsgefühl.
In den regelmäßig stattfindenden Naturverbindungstreffs und
Kursen hilft er als Naturmentor den Teilnehmern wieder echten
Kontakt und tiefe Verbindung mit der eigenen Natur, der uns
umgebenden Natur und anderen Menschen zu knüpfen.




 


Elevator-Pitch: Eine kurze
Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was
Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit).





Ich helfe Menschen, wieder mehr in Kontakt mit ihrem Körper zu
kommen, sich in ihrem Körper wohl zu fühlen, ihre Sinne wieder
zu öffnen und zu verfeinern, und sich mehr in der Natur zu
Hause zu fühlen.


 


 







Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur
Natur/dem Wald?


Ich würde sagen sehr vielfältig. Natur und Wald sind
für mich wie ein Rückzugs- und Erholungsort, aber
auch ein Ort für Unternehmungen, Spaß, Entdecken und
Erforschen. Tempel und Spielwiese in einem :-)




 


 








Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und
wie sieht dieser aus?


Ja, am Waldrand. Mit Blick über eine leicht
abfallende von Wald gesäumte Wiese, in der Ferne ein
großes Tal und dahinter hohe zum Teil scheebedeckte
Berge. Ich kann dort gut auf die Vögel um mich
lauschen, es gibt viele Spuren zu entdecken. Ab
Mittag scheint dort die Sonne hin, dann ist es schön
warm und der frische Geruch der Wiese vermischt sich
mit dem warmen Duft der Tannennadeln.










 


 


Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich
persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es,
dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und
was hast Du daraus für Dein Leben
mitgenommen?




Das war bei einem Wildniskurs. Es war schon dunkel und
ich lief durch den Wald vom Bach zurück, der etwas
unterhalb unseres Lagers floss. Es war still und um mich
herum flogen überall Glühwürmchen. Es war eine besondere,
fast magische Stimmung. Ich ging langsam den Pfad durch
die Büsche zu unserem Lagerplatz, man konnte den Schein
des Feuers schon sehen. Dann kam ich aus den Büschen
heraus, sah das Feuer und um das Feuer meine Freunde, die
gerade dabei waren zwei große Dammwildhäute zu gerben.
Ringsherum ging der Schein des Feuers langsam in
Dunkelheit über. In dem Moment fühlte ich mich so zu
Hause und in Frieden mit mir und der Welt wie noch nie
zuvor. Ich denke heute noch gerne an diesen Moment
zurück. An die besondere, magische Stimmung und an das
Gefühl ganz zu Hause und in Frieden zu sein. Es erinnert
mich immer wieder wie wichtig für mich die Natur, und vor
allem auch Freunde, das Clangefühl, die Tiefe
Verbundenheit mit anderen Menschen sind.


 


 








In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst
den Wald auf?




Wenn ich gestresst bin, weil ich dort am besten in die
Ruhe komme. Wenn ich viel im Kopf bin, weil ich mir im
Wald am leichtesten tue, wieder aus dem Kopf und in die
Sinne zu gehen. Wenn ich viel vor dem Bildschirm
gearbeitet hab. Ich merke richtig wie die Elektrostatik
aus meinem Körper in die Erde oder den Baum fließt,
sobald ich einen Hautkontakt herstelle. Danach fühl ich
mich erfrischt und spüre wieder diese lebendige Präsenz
in meinem Körper. Wenn ich wichtige Entscheidungen zu
treffen habe oder neue Impulse brauche. Im Wald kann ich
still und offen werden und meine Intuition wird stärker
und dann kommen neue Impulse, Ideen und ein Gefühl für
den richtigen Weg.


 


 








Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald
in Dein berufliches Tun einfliessen zu
lassen?


Zum einen ist mir Natur so wichtig, dass ich sie
unmöglich den Großteil meiner Zeit ausklammern kann.
Und zum anderen weiß ich wie gut mir die
Naturverbindung tut und ich möchte sie deshalb mit
anderen teilen.




 


 








Welche Personen möchtest Du mit Deinem
Angebot ansprechen?




Oft sind es schon Naturliebhaber, die ihre Verbindung zur
Natur einfach noch vertiefen und Gleichgesinnte treffen
möchten. Andere interessieren sich eher für den
stresslösenden, entspannenden, regenerierenden Aspekt.
Wieder andere interessieren sich für bestimmte Themen und
Fertigkeiten, z.B. Spurenlesen, Vogelsprache, oder das
Feuermachen ohne moderne Hilfsmittel.








 


 


Was möchtest Du den Personen, die Dich auf
Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben,
beziehungsweise worin möchtest Du sie
unterstützen?


Ich möchte sie darin unterstützen, sich in ihrem
Alltag Zeit und Raum zu nehmen, für sich selbst und
ihre Wünsche und Bedürfnisse und für die Dinge die
ihr Leben lebenswert machen. Phasen der
Zeitlosigkeit, tiefe Beziehungen zu andern Menschen,
Wissen und Kenntnisse über unseren Lebensraum und wie
wir uns als Teil von allem erfahren können. Die Kraft
die in der Stille liegt. Kindliche Neugier und
spielerisches entdecken.




 


 








Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit
mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken
können?


Langsam werden, am besten alles halb so schnell
machen wie sonst. Handy und Uhr zu Hause lassen (wenn
man noch einen Termin hat, Handy ausgeschaltet oder
zumindest im Flugmodus mitnehmen und Wecker stellen)
wachsam sein, mit allen Sinnen wahrnehmen. Wenn man
sich mit Wildpflanzen auskennt, Wildpflanzen essen.
Sie sind echtes Superfood, voller Vitamine,
Mineralien und anderer gesunder Stoffe.










 



 









Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit
auf den Weg geben möchtest?


Bitte tut alles, was ihr in eurer Situation könnt, um
unsere schöne Erde gesund und lebendig zu halten,
bzw. wieder werden zu lassen.










 


 


Buchempfehlung


 




Mit der Wildnis verbunden, Susanne Fischer-Rizzi

Die geheime Sprache der Vögel, Ralph Müller

Coyote Guide Band 1 + 2, Jon Young Die Bücher
von Tom Brown jr.





 






Kannst Du eine Ressourcenquelle
empfehlen?


http://8shields.org/

https://wildernessawareness.org/store

https://nature-mentor.com/

https://www.adler-buchversand.de/





 








Website




www.waldphysio.at


 


 








Kontaktdaten




elias(at)waldphysio(punkt)at