091 Mit Landart zu Leichtigkeit

Als Friedenskriegerin und Gesundheitscoach steht Jenny Kobi im
Dienste der Hingabe: Für Deine Selbstfürsorge – Dich gut um Deine
Seele zu kümmern. Um Stress und Erschöpfung liebevoll zu
begegnen. 
Ein leichtes, selbstbestimmtes Leben wird möglich! Im
Seelenwind Coaching überträgt sie Menschen deren
Selbstverantwortung zurück – mit Fokus & Gelassenheit. Die
Komponenten Authentizität, Körperachtsamkeit und heilsame
Kommunikation werden begreifbar gemacht. Herzzentrierung gepaart
mit Humor.


Wer wärst Du, wenn Du sein könntest, wer Du schon bist?


Was nährt Deine Seele?



Wie kannst Du ein Leben kreieren, das Deinen Bedürfnissen
entspricht; Dich träumen, wachsen, ankommen lässt?


 


Elevator-Pitch: Eine kurze
Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du
machst.


In den Formen und Farben erkennen wir uns selbst und unsere
Muster. Wie Sand rinnt unser Leben, wie eine Blume haben wir die
Chance aufzublühen und zu leuchten, immer wieder. Alles ist
Bewegung, manches Stille - Mit künstlerischer Auseinandersetzung
unterstütze ich gestresste, erschöpfte Frauen, sich ihre
belastenden Themen genauer anzuschauen und Handlungsspielräume zu
eröffnen.



 


 







Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur
Natur/dem Wald?


Wald und Natur bewerten nicht. Das entlastet
ungemein. Hier kann ich abladen und auftanken, in
einem ruhigen "Feld" sein und so sein, wie ich bin.
Tun wird unwichtig, denn SEIN steht im Mittelpunkt.
Ich liebe es auch, Geräusche wahrzunehmen und zu
unterscheiden, hier eine Vogelstimme, da ein
Rascheln.


 


 










Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und
wie sieht dieser aus?


Die Natur, in der ich am häufigsten bin, sind: die
Ostsee, Usedom und die Wäldchen / Seen in meiner
Heimat Brandenburg, an der Grenze zu Meck Pomm.
Generell fasziniert mich Natur, wo sich Berge und
Wasser vereinen. Sardinien, Kapstadt, Kanada, etc.


 


 










Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich
persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es,
dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und
was hast Du daraus für Dein Leben
mitgenommen?




Die Berge sind für mich absolut majestätisch. 2008 war
ich zum ersten Mal im Himalaya. So wie damals habe ich
mich seitdem nie wieder gefühlt. Es war eine Offenbarung,
voll Demut und Dankbarkeit. Anschließend habe ich viel
reflektiert und mein Leben verändert.


 


 








In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst
den Wald auf?




Wenn Reize zuviel wurden, ich gestresst bin oder das
Gefühl habe, nicht so sein zu können und angenommen zu
werden, wie ich bin. Die Berliner Wälder sind oft auch
Ausflugsziele für mich mit Freunden oder meinem Partner.
Was die Wälder berichten könnten, ... hier finden einfach
mit die besten und tiefsten Gespräche statt. Sehr heilsam
sind Spaziergänge in Wäldern.


 


 








Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald
in Dein berufliches Tun einfliessen zu
lassen?


Natur hält Metaphern ohne Ende bereit. Wir finden
Fließendes, Hartes, Weiches, bunte Übergänge und
zarte Linien. Die Jahreszeiten sind ein Kreislauf,
wie unser Leben. Landart bietet die Möglichkeit das
"Wissen der Hände" einzubeziehen, einfach zu machen,
ohne lange zu überlegen - vom Kopf in den Körper. Am
Ende gibt man der Natur alles zurück, denn ein
Landartbild kann nicht "mitgenommen" werden. Wir
vertrauen und lassen zurück, lassen los und alles
kann weiter wirken, auch in uns. Frische Luft belebt,
ist ein Tapetenwechsel im wahrsten Sinne, Bewegung
heilt per se.


 


 










Welche Personen möchtest Du mit Deinem
Angebot ansprechen?




Frauen, die gestresst sind und mithilfe von
Naturmaterialien eine neue Sicht auf ihre Themen bekommen
möchten. Ich biete eine Sortierhilfe für die eigenen
Blockaden und bediene mich der Metapher: Wir sehen
manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht :)


 


 








Was möchtest Du den Personen, die Dich auf
Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben,
beziehungsweise worin möchtest Du sie
unterstützen?


Wieder den Bezug zu sich zu stärken, den sie häufig
verloren haben inmitten all der Stimmen, die
tagtäglich auf sie einprasseln. Der Wald erwartet
nichts. Das zu spüren, löst manchmal feststeckende
Gefühle, bringt Tränen und Erleichterung.


 


 










Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit
mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken
können?


Sich auch mal ein paar Minuten hinsetzen an einen
Baum und den Wald wirken lassen, hinauf in die Kronen
schauen, die Oberfläche der Rinde spüren










 



 









Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit
auf den Weg geben möchtest?


Öfter mal der inneren Wald- und Wiesenfee zuhören,
sich auf dem Waldboden niederlassen oder auf
verspielte Entdeckungsreise gehen!


 








 








Kannst Du eine Ressourcenquelle
empfehlen?


Ja, meinen Artikel über
Landart: https://www.soulwind.org/single-post/2017/09/17/Heilung-durch-Landart 
             
             
             
             
             
             
         



 


Ja, mein Kongresspaket:      
             
             
     Selbstsorge Kongress
Sei!-Wege aus Erschöpfung & Stress



 


Camp Breakout, das erste
Digital-Detox-Ferienlager für Erwachsene





 








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