080 Auftankstelle Natur

Katharina Smutny ist selbstständige Psychologin
und Expertin im Bereich Entspannung und Stressreduktion. Dabei
bedient sie sich Methoden wie Achtsamkeit, Meditation und
Autogenes Training. Der Bezug zur Natur ist in ihrem Leben und
Schaffen ein unabdingbarer Bestandteil.


Sie begreift ihre Arbeit als ein wertvolles Geschenk. Ihre
Intention entspringt der Magie, die die bewusste Begegnung mit
der Natur auslösen kann. Es beginnt mit Respekt, den sie allen
Lebewesen entgegenbringt – also Pflanzen, Tiere, Menschen. Sie
sagt:"Wenn man jeden einzelnen Teil der Natur als heiligen Kosmos
begreift, dann kann man nicht anders, als seine Arbeit als
Wertschätzung sich selbst und dem Gegenüber zu verstehen.


Dies ermöglicht Menschen, mit denen Katharina Smutny arbeitet,
die Natur zu begreifen, um Kraft zu tanken und bei sich selbst
und in ihrer Umwelt anzukommen. Das bedeutet, sie unterstützt
Menschen dabei eigenen Bedürfnissen und Bedürfnissen anderer
positiv zu begegnen – ohne Zwang oder Müssen.


 


Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur
Natur?


Seit ich denken kann verbringe ich Zeit in und mit der Natur. Sie
bringt mich im Großen aber meistens im Kleinen immer wieder zum
Innehalten und staunen. Ich habe Ehrfurcht und großen Respekt vor
der Natur. Besonders intensiv erlebe ich meine Beziehung zur
Natur, wenn ich mit ihr ganz alleine bin.


 


Hast Du einen Natur-Lieblingsplatz und wie sieht der
aus?


Keinen konkreten. Aber mich zieht es immer wieder auch zu einer
Wasserquelle. Sei es ein Fluss, der mit Wald umsäumt ist, ein
ruhiger See oder die Meeresküste.


 


In welcher Situation suchst du ganz bewusst den Wald
auf?


In Zeiten, die für mich stressig sind. Und zu gewissen
Jahreszeiten, wie der Frühling, in dem die Lebendigkeit besonders
spürbar sind und Farben leuchten oder im Herbst, der das Auge mit
bunter Vielfalt verwöhnt und typische Gerüche bringt.


 


Was hat dich dazu bewegt, die Natur in dein berufliches
Tun einfließen zu lassen?


Meine eigene, kraftschöpfende Verbindung zur Natur, die ich
weitergeben möchte. Zusätzlich auch die Wichtigkeit der
Erhaltung, Wahrung und Achtung der Natur weiterzugeben.


 


Welche Personen möchtest du mit Deinem Angebot
ansprechen?


Die meisten Menschen, die zu mir kommen, haben schon eine
Verbindung zur Natur. Oft wissen sie nicht, wie sie sie nutzen
können, um ihre Ressourcen zu stärken. Dabei kann ich
unterstützen. Viele sind im Hamsterrad gefangen, möchten
ausbrechen, zu sich selbst finden und wissen nicht wie. Andere
haben schon einiges in diese Richtung gemacht, möchten einfach
intensiver eintauchen und suchen dann auch Verbindung zu mir als
Person.


 


Hast du einen Tipp, wie wir unsere Gesundheit mit einem
Naturbesuch besonders stärken können?


Innehalten und achtsame Wahrnehmung mit allen Sinnen.


 


Kontaktdaten, Website:


www.auftankstelle.at


Facebook: https://www.facebook.com/Auftankstelle/